Sportovní fyzioterapie je určená pro všechny, kteří se chtějí hýbat bez omezení – od vrcholových sportovců přes rekreační běžce až po ty, kdo se ke sportu vracejí po delší pauze nebo zranění. V BeTu Rehab vám pomůžeme efektivně řešit přetížení, svalové dysbalance, bolest i návrat k tréninku po úrazu či operaci.
Naším cílem není jen odstranit příznaky, ale pochopit pohybový vzorec, odhalit rizikové faktory a dlouhodobě zlepšit vaše pohybové zdraví. Fyzioterapie má smysl jak pro výkon, tak pro prevenci.
Pro koho je sportovní fyzioterapie vhodná
- Výkonnostní a vrcholoví sportovci, kteří potřebují udržet vysokou výkonnost a předejít zraněním.
- Rekreační sportovci a aktivní lidé, kteří trpí přetížením, opakujícími se bolestmi nebo ztuhlostí.
- Lidé po úrazech a operacích, kteří se chtějí bezpečně vrátit do tréninku.
- Jednostranně zatěžovaní sportovci – běžci, cyklisté, golfisté, tenisté, siloví sportovci.
Co terapie zahrnuje
Každý plán je individuální – podle vašeho sportu, cíle a stavu. Fyzioterapie může zahrnovat:
- manuální techniky pro uvolnění přetížených struktur,
- mobilizace kloubů a fasciální techniky,
- aktivaci hlubokého stabilizačního systému (core),
- korekci pohybových vzorců a návyků,
- senzomotorická cvičení pro stabilitu a koordinaci,
- návrh rozcviček, kompenzačních a prevenčních cviků,
- edukaci a úpravu tréninkového zatížení.
Kdy se na nás obrátit
- při přetrvávající bolesti při sportu,
- při pocitu ztuhlosti, jednostranného přetížení nebo asymetrie,
- po výronu, natržení svalu, operaci nebo přetížení šlach,
- pokud se chcete vrátit do tréninku po pauze bezpečně a efektivně,
- pokud vám záleží na kvalitě pohybu a dlouhodobém zdraví.
Proč si vybrat BeTu Rehab
- zkušenosti s vrcholovými i rekreačními sportovci,
- individuální přístup a důraz na souvislosti,
- odborné metody – DNS, fasciální techniky, senzomotorika, McKenzie, kineziotaping,
- příjemné prostředí v centru Vinohrad – Praha 3, Jiřího z Poděbrad,
- možnost návaznosti na další služby – fyzioterapie dospělých, fyzioterapie po operacích, preventivní programy.
Objednání
Sportovní fyzioterapie je dostupná všem – bez doporučení lékaře. Objednat se můžete online přes rezervační systém nebo přes tlačítko níže, a nebo nás kontaktujte telefonicky.
Doporučené články
❓Často kladené otázky:
Mohu se na sportovní fyzioterapii objednat rovnou?
Pokud jste u nás ještě nebyli, doporučujeme, nejprve absolvovat komplexní vstupní vyšetření. Během této první návštěvy fyzioterapeut zhodnotí váš stav, pohybové návyky, případná rizika a navrhne vhodný terapeutický plán.
Je sportovní fyzioterapie jen pro profesionály?
Ne. Naopak – pracujeme s širokým spektrem klientů. Pomáháme výkonnostním sportovcům, rekreačním běžcům, cyklistům, silovým sportovcům i lidem, kteří se ke sportu vrací po pauze nebo zranění.
Jaký je rozdíl mezi běžnou fyzioterapií a sportovní?
Sportovní fyzioterapie se zaměřuje na pohyb v zátěži – tedy na prevenci, výkon a regeneraci v rámci konkrétní sportovní aktivity. Zohledňuje biomechaniku pohybu, tréninkové zatížení i cíle klienta.
Co když mám starší zranění, které mě při sportu stále omezuje?
I dlouhodobé nebo špatně zrehabilitované zranění má smysl řešit. V terapii se zaměříme nejen na odstranění bolesti, ale i na obnovení pohybové funkce a prevenci dalšího přetížení.
Kolik terapie stojí a jak často je vhodné chodit?
Terapie trvá 55 minut a stojí 1 300 Kč. Frekvence návštěv závisí na stavu a cíli – v akutní fázi doporučujeme častější návštěvy (např. 1× týdně), u prevence nebo kompenzace stačí i 1× za 2–3 týdny. Vše s vámi nastavíme individuálně.
Jak dlouho trvá návrat ke sportu po zranění?
Záleží na typu zranění, jeho stáří a vaší výchozí kondici. Pomůžeme vám nastavit postupný návrat do tréninku, tak aby byl bezpečný a bez rizika recidivy.
Mohu se na terapii objednat i v rámci prevence?
Ano, a je to velmi rozumné. Fyzioterapie vám pomůže optimalizovat držení těla, stabilitu, techniku a zátěž tak, abyste sportovali efektivně a bez bolesti.
